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Starke Frauen hat das Land!

Sehr geehrte Damen, wir begrüßen Sie ganz herzlich bei unserer Serie „Starke Frauen hat das Land“, in der Sie sich ganz bestimmt auch wiederfinden. Beziehungsweise Eigenschaften bei unseren vorgestellten Power-Frauen erkennen, die auch Sie haben.

Jana Gessert - Management & Gesundheitscoaching aus der Praxis für die Praxis

Jana Gessert: „Die langjährigen Erfahrungen und das Wissen um die heutigen Leistungsanforderungen in der Arbeitswelt, gepaart mit zusätzlichen Aus- und Weiterbildungen, haben mich vor fünf Jahren dazu bewogen, aktiven Menschen, die Verantwortung und hohen Leistungsansprüchen gegenüberstehen, professionelle Unterstützung im Bereich „Erfolg, Gesundheit & Gesunderhaltung“ zu bieten. Als Gesundheits-Manager unterstütze ich Sie, damit „Gesundheit & Leistung“ als ein fester Bestandteil in Ihrem Alltag gelebt werden kann. Damit Körper, Geist und Seele mit Ihren Zielen, Wünschen und Visionen im Einklang sind.


Management & Gesundheitscoaching sind meine Stärken
- Studium sowie Aus- und Weiterbildung der Wirtschaftswissenschaften, Psychologie & NLP Coaching, Ernährungsberatung nach orthomolekular medizinischer Grundlage und Kinesiologie.
- Expertin für Phytonährstoffe, Mikro- u. Vitalstoffe, sowie Nutraceuticals.
- Durch meine Faszination für verschiedene Länder, Menschen und Kulturen hat mich meine Ausbildung und der weitere berufliche Werdegang in verschiedene Länder/Kontinente gebracht, unter anderem in die Schweiz, Österreich, England, Asien und USA.
- Ich blicke auf mehr als 25 Jahre mit Tätigkeiten und Erfahrungen in global tätigen Konzernen als leitende Führungskraft und Managerin zurück. Meine Aufgabenschwerpunkte lagen im Vertrieb & Marketing, Personalführung, Personal- und Managemententwicklung, sowie in der strategischen Ausrichtung von globalen Business-Allianzen.
- Seit fünf Jahren bin ich selbstständig im Bereich Managementberatung/Coaching für Selbstständige und Unternehmer - für mehr Erfolg und Lebensqualität.
- Seit drei Jahren mit eigener Praxis für „Ganzheitliche Gesundheitsberatung für Körper, Geist & Seele, Ernährungs- und Vitalstoffberatung“.
Internet: www.gesundheit-glueck.de.

Was ist für Sie eine starke Frau?
Eine starke Frau ist für mich eine Frau, die bestimmte Grundeigenschaften wie Charme, eine eigne Persönlichkeit und Ausstrahlung besitzt. Wertschätzend in der Kommunikation mit anderen ist. Großzügig und humorvoll.

Nennen Sie mir drei starke Frauen.
Simone de Beauvoir (Schriftstellerin/Autorin), Frida Kahlo (Künstlerin/ Malerin), Madam Marie Curie (Physikerin).

Worin sind Frauen stärker als Männer?
In der Diplomatie und Ausdauer.

Wer ist der bessere Geschäfts - Mann oder Frau?
Ich denke - die Frauen sind stark im Kommen ...

Wer ist konsequenter, Männer oder Frauen?
Kommt immer darauf an, mit welcher Intension etwas betrachtet oder verfolgt wird, so haben die beiden Geschlechter auch durchaus ein sehr „konsequentes“ Verhalten.

Woher nehmen Sie die Kraft?
Durch Selbstreflexion, morgendliches bewusstes Ausrichtung auf den neuen Tag. Beim täglichen Spazierengehen in der Natur, mit meinen beiden Hunden Arthos & Chiara.

Was halten Sie von Traditionen?
Wenn Tradition verstanden wird als die Überlieferung der Gesamtheit des Wissens, der Fähigkeit sowie der Sitten und Gebräuche einer Kultur, ist Tradition für mich etwas Wichtiges. Aber ich empfinde es hinderlich und begrenzend, wenn Tradition verstanden wird mit: „Es ist Tradition, dass …“ im Sinne von „Es ist seit langer Zeit üblich, dass man etwas auf eine ganz bestimmte Art und Weise tut ...“.

Wie gehen Sie mit Konflikten um?
Das ist eine spannende Frage für mich. In meiner täglichen Arbeit habe ich sehr viel mit Konflikten und dem richtigen Umgang mit Konflikten und den richtigen Konfliktmustern zu tun. Dabei bespreche ich mit meinen Klienten die Entstehung und den Verlauf von Konflikten und entwickle Lösungsstrategien, um das Handeln in Konflikten zu verändern, um positive Entwicklungen zu fördern und negative zu begrenzen. Denn viele als Konflikt erscheinende Situationen sind gar kein Konflikt, sondern lediglich Missverständnisse aufgrund fehlender, falscher oder falsch verstandener Information.

Wie wichtig ist für Sie Treue?
Für mich ist Treue in einer Beziehung neben Vertrauen ein wichtiger Wert.

Was bringt Sie auf die Palme?
Eigentlich wenig, aber Schlampigkeit kann mich schon sehr nerven.

Was wünschen Sie sich für die Zukunft?
„Erfolg – REICH – Sein“ in jedem einzelnen Fall.

Welche aktuellen Projekte gibt es?
Ganz aktuell - 15 Min. Schnupper-Coaching- gratis. Jeden Montag von 16 bis 18 Uhr biete ich ein kostenloses Schnupper-Telefon-Coaching für Ihre Gesundheit- bzw. Lebenskonzepte von 15 Minuten an. Damit Sie mich und meine Arbeitsweise unverbindlich kennen lernen können. Tel. 08167-325056.
Erstellung einer neuen Homepage
(www.gesundheit-glueck.de). Berufliche Inspiration, Synergien & Kooperationen mit den „Starken Frauen“,
Auf- und Ausbau des „Betrieblichen Gesundheitsmanagement“ mit dem OMDAO-Institut
(www.omdao.de).

Ihr größter Wunsch?
Geografische und zeitliche Freiheit.

Ihr Lebensmotto?
Die Leichtigkeit des Seins ...

Gibt es für Sie in München einen magischen Ort?
Da ich München noch nicht so gut kenne – hoffe ich, dass ich diesen auch finden werde.

Glauben Sie an ein Leben nach dem Tod?
Ja – ich habe einige Zeit in Asien gelebt habe und konnte dort Einblicke in die buddhistischen Religion erhalten – der Wiedergeburt. Den Glauben an ein Leben nach dem Tod finde ich inspirierend und tröstlich.

Wie gefällt Ihnen isarbote.de?
Unterhaltsam. JA.

Verraten Sie mir bitte Ihr Kochrezept der schnellen Küche.
Seezungenröllchen mit feiner Gemüsefüllung
1 kg Seezunge(n), möglichst kleine Filets, ca 6-8 Stück
2 Lauchstangen, in sehr feine Ringe geschnitten
2 Möhren, geschält und geraspelt
1 halbe Flasche trockenen Weißwein
200 ml süße Sahne
1 EL gemahlener Koriander
1 EL Kräuter der Provence
50 g Butter
100 g Mehl
Salz und Pfeffer.
Filets waschen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln. Möhren und Lauch in einer Pfanne mit der Hälfte der Butter kurz an braten, mit Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence würzen und 5 Minuten mit einem Schuss des Weines einkochen.
Die Fischfilets mit der Füllung belegen (es bleibt ca. 1/3 davon übrig), aufrollen und mit Zahnstochern zustecken oder mit Faden zusammenbinden. Die Röllchen in Mehl wälzen und in der restlichen Butter goldbraun anbraten. Nebeneinander in eine flache Auflaufform setzen. Sahne und Weißwein in die Pfanne geben und um ca. die Hälfte reduzieren. Die restliche Füllung pürieren und dazugeben, den Koriander dazugeben, mit Salz und Pfeffer
abschmecken. Die Sauce auf den Röllchen verteilen und alles bei 200 °C ca. 20 Minuten überbacken (Backzeit kann je nach Dicke der Röllchen etwas variieren).
Guten Appetit!

Jana Gessert
Ganzheitliche Gesundheitsberatung für Körper Geist & Seele,
Ernährungs- u. Vitalstoffberatung
85406 Zolling/Freising
Tel. 08167-325056
Mail jgessert@web.de
Internet: www.gesundheit-glueck.de / www.jana-gessert.wellnessworldteam.net